Ist ein koud huis gezond of niet?

 

Minder stoken is goed voor het milieu en voor uw portemonnee, maar kan ook goed zijn voor uw gezondheid. Was sind die Gründe für eine höhere Temperatur im Haus? En wanneer kunt u de verwarming beter wat hoger zetten?

 

Positieve effectsen van een kouder huis

Sie können positive Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben. Sie können sich selbst darum kümmern, dass Sie mehr Geld bekommen. Sommige mensen nemen om die reden 's winters een duik in open water of stappen onder een koude douche. Auch ein etwas kühleres Haus kann gut sein. Bei 18 Grad Lagertemperatur sind die bruine Vetcellen in unserem Lichtraum aktiv. Dieser Tierarzt fungiert als eine Art Kachel von unserem Lichaam. Actieve bruine vetcellen zetten energie uit suikers en vetten om in warmte. Op die manier helpt bruin vet tegen overweight.

 

Ein starkes Gewicht ist gut für harte und unangenehme Situationen. Aber Bruin vet doet nog meer voor het hart. Es verlagert das niedrigste Cholesterin und verhökert das niedrigste Cholesterin. Das ist gut für die Schlackenverkalkung, das Auftreten von vielen harten und unangenehmen Dingen. De Hartstichting adviseert daarom om de verwarming laag te zetten, bijvoorbeeld op 17 graden.

 

Wennen aan de kou

Wenn Sie auf eine Kameratemperatur von 20 Grad oder mehr eingestellt sind, ist es nicht nötig, die Temperatur in einem weiteren Schritt auf 17 Grad zu senken. Das Licht ist zu schwach, um auf eine andere Temperatur zu wechseln. Misschien herkent u het van hittegolven in de zomer. Die ersten Tage sind zwaarder, da die Lichaam nog niet heeft aangepast. Met kou is het net zo. Wenn Sie den Thermostat jeden Tag um ein paar Zentimeter absenken, müssen Sie sich selbst umziehen. Das war vor einer Woche.

 

Kou ist nicht altmodisch gezeichnet

Voor een

gezond binnenklimaat

ist es wichtig, dass die Erwärmung nicht nachlässt. Die Vereniging Eigen Huis rät, die Kameratherme im Winter nicht unter 15 Grad zu stellen, damit das Haus nicht von anderen Menschen bewohnt werden kann. Vocht kann reumatische und astmatische Klachten veroorzaken oder verergeren.

 

Nach Ansicht der Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) sind 18 Grad eine schleierhafte und zerklüftete Temperatur für ein Haus. Bei einer Zimmertemperatur von 18 Grad funktionieren die meisten Menschen gut und Sie können die geringsten Kosten für die Gesundheitsprüfung tragen. Für jüngere Kinder und Jugendliche kann eine etwas höhere Temperatur besser sein, meint die WHO. Auch Menschen mit chronischen Erkrankungen oder harten oder langwierigen Erkrankungen sind nicht in der Lage, den Thermostat höher als auf 18 Grad zu stellen.

 

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